Car sharing

[DavideG]

Per andare alla mezza di Cotignola ci troviamo alle 7:45 al parcheggio del piadinaro in via punta di ferro difronte alla fiera.
Si, partiamo molto presto per fare un lungo aggiungendo il giro da 10km prima della mezza

[Matteo]

Quote:

Cita da: DavideG il October 19, 2012, 10:29
Per andare alla mezza di Cotignola ci troviamo alle 7:45 al parcheggio del piadinaro in via punta di ferro difronte alla fiera.
Si, partiamo molto presto per fare un lungo aggiungendo il giro da 10km prima della mezza

uhm…quasi quasi..visto che ne ho fatti pochi mi aggrego 😛

[DavideG]

l’invito non è esteso a Matteo in quanto i 24 lunghi che ha già fatto in preparazione della maratona di ravenna, gli garantiscono un kmetraggio ampiamente sufficiente. Un ulteriore lungo potrebbe pregiudicarne la carriera dando luogho a fenomeni di usura e innescare processi di degenerazione fisiologica. Anche se vuoi attacare il muro delle tre ore, per domenica consiglio…………DIVANO!

[Matteo]

Quote:

Cita da: il October 19, 2012, 12:12
l’invito non è esteso a Matteo in quanto i 24 lunghi che ha già fatto in preparazione della maratona di ravenna, gli garantiscono un kmetraggio ampiamente sufficiente. Un ulteriore lungo potrebbe pregiudicarne la carriera dando luogho a fenomeni di usura e innescare processi di degenerazione fisiologica. Anche se vuoi attacare il muro delle tre ore, per domenica consiglio…………DIVANO!

😮 😮 te t’chi fora!!!!
i lunghi li ho fatti ma forse (come mi ha fatto notare più d’uno…un po’ troppo distanti dalla maratona)
PS ciao ospite “romano” 😎

[DavideG]

Grande Matteo,
SEI ALLENATISSIMO!!!!
COMUNQUE, se serve, domani alle 12.30 facciamo un po’ di ripetute: io sul sangiovese e tu fra i tavoli…..

[Matteo]

Quote:

Cita da: il October 19, 2012, 12:23
Grande Matteo,
SEI ALLENATISSIMO!!!!
COMUNQUE, se serve, domani alle 12.30 facciamo un po’ di ripetute: io sul sangiovese e tu fra i tavoli…..

😕 purtroppo domani non ci sono…folleggia anche per me

[Marco Caramella]

Matteo …… smettila di voler fare km intanto siamo spacciati.
Per la gara di Imola sei sempre convinto ?
Io sono molto perplesso perchè mi hanno detto che il dislivello è molto impegantivo a una settimana dalla maratona.
cosa ne pensate ??

[Matteo]

Addirittura spacciati?!?!? Dai non lo vuoi fare un altro lunghetto?
Impegnativo o no non posso saltere la terza gara sociale

[Flowers]

E’ una gara impegnativa la TreMonti e potrebbe lasciare qualche scoria se affrontata alle massime possibilità. Certo quando uno sta bene non ci son cazzi, e a volte anche lesinare serve a poco.
Io l’anno scorso ho fatto la Serra (era gara sociale) l’1 Nov col limitatore per la Maratona di Ravenna e poi a RA ho fatto la botta lo stesso così da rimpiangere di non aver dato tutto.

[Flowers]

Comunque xil car sharing delle 7.45 lascio. Io passo sulle 8.20 a vedere dallo stesso luogo se c’è qualcuno se no I’m going straight on toward Cotignola City… a Vèg Drètt par Cud’gnola!!

[Matteo]

Vabbè allora facciamo solo 21 km anche noi

[Matteo]

Complimenti ai “Lunghisti” di ieri, all’arrivo ho visto un predicatore fresco come una rosa nonstante 38 km fatti ad un ritmo per me impensabile!

[Flowers]

Domenica a Imola c’è la ThreeMountains Race!
Per chi vuole direi di trovarci dal MC Donalds.
Bisogna arrivare la un po’ prima per tutto il casino che c’è per cui credo che si possa partire da li sulle 7.50.
PS: DAVIDE chi sono i preiscritti a oggi? Domani scade il termine nel caso qualcuno si sia addormentato. Grazie.

[Matteo]

Più che altro per domenica armiamoci di antipoggia ed ombrelli viste le previsioni….

[Flowers]

urghhhhh! sperem bè…

[Autore]

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