Allenamento 2014

[willy]

… potrebbero essere anche 22Km abbondanti… ,ma, come direbbe il barbiere, non stiamo a guardare il capello…. o meglio, il km……

[Flowers]

Si ok anche fossero 23.. ci sarò anch io alle 8.30 anche se storpiando un vecchio detto: lento e assieme non van d accordo bene (tirerete come dei matti…)

[Matteo]

Presidente a cosa preludono questi lungo? Cosa bolle in pentola?

[Flowers]

http://connect.garmin.com/activity/449798371

Tracciato del giro fatto oggi. Individui loschi:
io, Willy Romano e Di Blasio.
Partendo dalla zona ritrovo per arrivare fino al monte poggiolo via Sabbioni (in pratica giro della 21 a ritroso). Al ritorno ci siamo reimmessi a metà della 10km per concludere in circa 23,5km.
Quello che vedete extra nel tracciato alla fine serviva solo a me per allungare (28km).
Per rispondere a Matteo, se in pentola non bolle prima lo zampone, cercherei di andare a Ferrara magari con un pensierino/dedica a tuo figlio/a forse nascituro!! Per il resto domenica c’è il combattimento sociale tra valli e Pinete… vediamo un po’ perché oggi sono andato bene ma i primi 5km ero impastato da morire (fortuna che Willy aveva acceso da buon ibrido solo il motore elettrico per non consumare e non ha tirato!)

[Flowers]

Ps: guardando il tracciato non mi da l’altimetria, spero sia una defaiance momentanea di Garmin Connect che racconta che a breve ci farà sognare con effetti speciali.

[antonio]

peccato ero in viaggio a Praga (dove cmq mi son allenato),sarà per la prossima volta…se la settimana prossima fate qualcosa di sabato potrei pensare a farmi la doppietta:uscita con voi sabato + strasimeno la domenica

[Autore]

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