Home › Forum › Discussioni › …eterna sfiga!
- Questo topic ha 5 risposte, 4 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 10 anni, 11 mesi fa da Tony Dimonte.
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3 Giugno 2013 alle 07:02 #6584Tony DimontePartecipante
Ciao a tutti!
E’ da un pò che non partecipo (..e quindi non vi incontro) alle gare… sapeste quanto mi manca indossare la canotta avis e correre con voi!! 🙁
Purtroppo come introduco nell’oggetto la sfiga continua metterci lo zampino… Lo stiramento al polpaccio si è nuovamente ripresentato (per la terza volta e dopo aver osservato 20 giorni di stop)… ieri dopo ben ” 2784 m ” ad un passo blando (5′-5’20″/km) ho accusato nuovamente dolore…!! 🙁
E’ inutile dire quanto sia amareggiato…mi manca correre..!!
Ad ogni modo, il motivo per cui vi scrivo è il seguente:
ormai ho passato un mese con fisiatri (che mi han detto che potevo correre tranquillamente), ho fatto ecografie (da cui non è emerso nulla)… però sta di fatto che continuo a farmi male…!! A questo punto ho deciso di mettermi nelle mani di chi è del mestiere; ragion per cui volevo affidarmi alla vostra esperienza e mi chiedevo se eravate a conoscenza di qualche specialista cui posso far riferimento…Io purtroppo non so più che pesci prendere…Grazie mille a tutti!
PS::: mi sembra doveroso fare i complimenti a coloro che hanno affrontato maestosamente le 6 ore di spoleto e la 100 km!! braverrimi!!
Un abbaccio e in bocca al lupo per le prossime gare!
3 Giugno 2013 alle 14:07 #8175FlowersModeratoreHo un dobermann vicino a dove lavoro che se liberato ti risolve il problema al polpaccio!! Dai scusa, mi spiace per il tuo problema ma non conosco molti nomi a parte per sentito dire Poggi da Fisiocenter.
Quando si inizia a correre e si ottengono risultati è molto più facile l’infortunio. Quando uno invece va piano da molto tempo è meno avvezzo!
Dalla tua descrizione direi che era tutt’altro che risolto lo stiramento e magari il muscolo è indurito e lavora male.3 Giugno 2013 alle 18:30 #8176GabrielePartecipantePer quanto mi riguarda posso dirti che molti malanni della corsa li ho risolti con la bici. Pedalando in pianura si puo’ fare sercizio fisico, anche intenso, senza sollecitare troppo la parte menomata.
Non so se puo’ funzionare anche nel tuo caso…3 Giugno 2013 alle 22:14 #8177Tony DimontePartecipanteGrazie mille per i consigli… Farò un po di bici per tenermi in allenamento… Sperando di recuperare il più presto possibile 🙂
4 Giugno 2013 alle 09:43 #8179Mattia the preacherPartecipantese è un problema muscolare io consiglio del Muscoril mentre se è un problema piu al tendine o ai legamenti del Dicloreum al 3%. entrambi da dare 2-3 volte al giorno accompagnato da riposo. una volta passato fatti fare un paio di plantari. noi abbiamo la convenzione da footclinic e davide è molto bravo, mi ha rimesso a nuovo. in alternativa ok anche la bici per stare in forma.
ci si vede sulla strada
5 Giugno 2013 alle 06:34 #8181Tony DimontePartecipanteCiao Mattia! si in effetti è un problema muscolare…
sono stato da un medico sportivo a cesena e mi ha detto di stare almeno 15 giorni fermo visto che, come ha detto lui, ho un piccolo forellino al tricipite surale…!! Inoltre sono stato da footclinic la settimana scorsa e fortunatamente non ho bisogno di plantare essendo il mio corpo al 99% in asse e avendo un appoggio simmetrico…
mi tocca solo riposare ancora un pò!!! per il momento, come consigliato dal medico sportivo, mi dedico alla bici per non perdere tono muscolare (anche perché con la bici non sento dolore! )… il guaio è che non è appagante come la corsa!!!! 🙂
beh..Ci si vede presto!
correte anche per me! 🙂 -
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